中職》味全龍春訓傳統 清晨5點多球員就到球場揮汗操兵

 

味全龍表定2月1日開訓，不過春訓從1月11日選手就來到斗六球場陸續操兵，練球日每天早上7點半團體練習開始，中午結束用餐，球場警衛透露，每天一大清早5點多就有一票選手提前來到球場練球，就連總教練葉君璋也很早到，「總仔都那麼早來了，球員敢不早到嗎?」

葉君璋過去在美職印地安人小聯盟體系擔任教練，春訓選手都是清晨就到球場自主訓練、暖身，再等待早上團體練球，葉君璋返台後，也把這一套訓練時程帶回來，套用在味全龍春訓模式。

葉君璋解釋，「這樣安排有我們的想法，常教育選手，教練把一些方法交給你，到最後你每天要如何按部就班使用它，在教練要求、講解之後，他們呈現出來的東西就知道，我每天幾點要起床，幾點要到球場，把要做的事情百分之百做好，養成好習慣。」

葉君璋表示，他在美國當教練一直是這樣，好處在於球員不會凌晨3點才睡覺，知道應該要早一點休息，不然明天會沒辦法訓練，這是其中一個好處；另一個好處是，早起可以讓頭腦更清楚，早上起床是精神最好的時候，來到球場精神更好，練球效率就會好，中午練球結束，下午不少球員還會留下來繼續打擊，而且是心甘情願留下來練球。

葉君璋強調，這不是去年春訓才開始，而是味全成軍這一年半以來，球隊已養成的習慣和傳統，對選手來講，早上7、8點才到球場練球就太晚了。